Liebe Frauen jeden Alters, seid willkommen!
Lasst uns gemeinsam aus der verbindenden Energie des Frauenkreises schöpfen. Im Austausch, in der Stille, in Achtsamkeit, miteinander und jede für sich.
Impulse zum Thema Frau sein, Übungen zu Bewegung und Entspannung, Klänge und einfaches SEIN ermöglichen uns unserer Energiequelle Weiblichkeit näherzukommen, in unsere Mitte.
Die Kreise sind fortlaufend, du kannst das ganze Jahr dabei sein! Im regelmäßigen Inner Circle oder den offenen Freitagen. Dies ermöglicht uns in einer Gruppe ankommen zu können, leichter Vertrauen zu finden und uns noch tiefer in die Prozesse einsteigen zu lassen. So erleben wir uns regelmäßig über einen Zeitraum, teilen, was uns bewegt und können uns jedes Mal auf die Frauen freuen, welche uns ein Stück unseres Weges begleiten.
Für jeden Abend habe ich ein Thema im Hinterkopf, dieses teile ich manchmal vorher in der Zyklusinternen-Telegram-Gruppe mit euch.
Was hat dieses Thema mit mir und meinem Leben zu tun? Was fühle ich dazu?
Doch besonders wichtig ist mir der Raum für alle mitgebrachten Themen, häufig findet sich von selbst ein Gruppenthema, welches den Abend gestaltet und unsere Verbindung vertieft.
Wer sich für den Inner Circle entscheidet und dies wünscht, kann sich darüber hinaus in der Zyklusinternen-Telegram-Gruppe, auch zwischen den Kreisen vernetzten und austauschen, außerdem teilen wird dort Themen und alle Informationen über Outdoor-Treffpunkte, spontane Sondertermine etc.
Ablauf:
→ Grundsätzlich 2-3 1/2 Stunden für einen Beitrag von 25€ pro Abend oder deutlich günstigere Beiträge bei klarem Commitment für den Inner Circle
Du kannst jederzeit bei den Freitagsfrauenkreisen dabei sein und dann schauen, wie es dich anspricht. Auch die Sommerkreise sind eine gute Gelegenheit uns kennenzulernen und für eine Zeit dabei zu sein (siehe unten).
Regelmäßig alle 2 Wochen mittwochs und freitags in Köln-Bickendorf:
2025
Inner Circle
Jeden 2ten Mittwoch im Monat immer 18:30-22:00 + die Freitagskreise im 2-wöchentlichen Wechsel
Ort:
In den Räumlichkeiten von BODYSANA
Eingang zwischen Weinhandlung & Kääzmanns
Subbelratherstr. 543
50827 Köln
Oder wann immer möglich Outdoor!
Lasst uns gemeinsam aus der verbindenden Energie des Frauenkreises schöpfen. Im Austausch, in der Stille, in Achtsamkeit, miteinander und jede für sich.
Impulse zum Thema Frau sein, Übungen zu Bewegung und Entspannung, Klänge und einfaches SEIN ermöglichen uns unserer Energiequelle Weiblichkeit näherzukommen, in unsere Mitte.
Die Kreise sind fortlaufend, du kannst das ganze Jahr dabei sein! Im regelmäßigen Inner Circle oder den offenen Freitagen. Dies ermöglicht uns in einer Gruppe ankommen zu können, leichter Vertrauen zu finden und uns noch tiefer in die Prozesse einsteigen zu lassen. So erleben wir uns regelmäßig über einen Zeitraum, teilen, was uns bewegt und können uns jedes Mal auf die Frauen freuen, welche uns ein Stück unseres Weges begleiten.
Für jeden Abend habe ich ein Thema im Hinterkopf, dieses teile ich manchmal vorher in der Zyklusinternen-Telegram-Gruppe mit euch.
Was hat dieses Thema mit mir und meinem Leben zu tun? Was fühle ich dazu?
Doch besonders wichtig ist mir der Raum für alle mitgebrachten Themen, häufig findet sich von selbst ein Gruppenthema, welches den Abend gestaltet und unsere Verbindung vertieft.
Wer sich für den Inner Circle entscheidet und dies wünscht, kann sich darüber hinaus in der Zyklusinternen-Telegram-Gruppe, auch zwischen den Kreisen vernetzten und austauschen, außerdem teilen wird dort Themen und alle Informationen über Outdoor-Treffpunkte, spontane Sondertermine etc.
Ablauf:
- Ankommen, Verbinden → Eingangsübung, Meditation
- Öffnen, Kennenlernen → kurze Runde: wie geht es mir heute, was hat mich seit dem letzten Mal begleitet
- Offener Raum - sich mit Anderen teilen → Was hast du auf dem Herzen? Was bewegt dich? Was geschieht in deinem Leben? Welchen Gedanken, Bild, Gedicht, Thema, Übung, willst du einbringen? Welche Schwierigkeit oder Freude willst du gerne teilen?
- Inspiration → Tagesthema (z.B. Gedanken, Gedicht, Bild, Übung, Gefühle, Frau sein, Freundschaft, Mutter Erde, Rituale und Feste, Frauenbild, Rollenerleben, Zyklus der Frauen, von der Erde getragen - Schoßraum, in sich wohnen, sexuelles Erleben, Beziehung, Körpererleben, Körperbild, sich kennenlernen, ein Kind empfangen, kreative Kraft, Entspannung, sich spüren u.v.m)
- Vorfreude → Themen sammeln, wünschen und festlegen für folgende Termine
- Abschied → Verbindung, Integrieren, Lied, Stille, Klänge
→ Grundsätzlich 2-3 1/2 Stunden für einen Beitrag von 25€ pro Abend oder deutlich günstigere Beiträge bei klarem Commitment für den Inner Circle
Du kannst jederzeit bei den Freitagsfrauenkreisen dabei sein und dann schauen, wie es dich anspricht. Auch die Sommerkreise sind eine gute Gelegenheit uns kennenzulernen und für eine Zeit dabei zu sein (siehe unten).
Regelmäßig alle 2 Wochen mittwochs und freitags in Köln-Bickendorf:
2025
Inner Circle
Jeden 2ten Mittwoch im Monat immer 18:30-22:00 + die Freitagskreise im 2-wöchentlichen Wechsel
Ort:
In den Räumlichkeiten von BODYSANA
Eingang zwischen Weinhandlung & Kääzmanns
Subbelratherstr. 543
50827 Köln
Oder wann immer möglich Outdoor!
Die Freitags-Frauenkreise laden einmal im Monat ein zusammenzukommen!
Die Inner Circle Frauen öffnen ihre Runde für neue Frauen und bekannte Gesichter, welche sich nur punktuell anschließen mögen.
Die Kreise gleichen in ihrer Struktur den Mittwoch-Kreisen und sind offen für alle:
Passt dir der Mittwoch vielleicht nicht so gut? Kannst du vielleicht nicht alle 2 Wochen, möchtest aber regelmäßig freitags kommen?
Möchtest du in deinem eigenen Rhythmus teilnehmen in manchen Monaten und anderen nicht?
Möchtest du unbedingt an einem bestimmten Thema/Kreativprojekt o.ä. dabei sein?
Bist du neu und interessiert und uns kennenzulernen? Oder möchtest du bekannte Gesichter wiedertreffen?
All das und noch viel mehr spricht für den Freitag :)
Manchmal werden die Freitage auch Specialevents sein, in dem sie zu einem "let's talk about sexuality - Abend", einer Zyklusuhr-Bastelaktion oder zum tanzenden Frauenkreis werden!
Folgt mir, um immer auf dem Laufenden zu sein:
Specialevents im Rahmen der Freitag-Frauenkreise findest du immer auf Instagram oder in der öffentlichen Telegram-Gruppe
2025:
Januar: 29.1.
Februar: 26.2.
März: 26.3.
April: 24.4.
Mai: 30.5.
Juni: 27.6.
Juli: Teil der Sommerkreise
August: Teil der Sommerkreise
September: 26.9.
Oktober: ---
November: 28.11.
Dezember: ---
Immer 19:30-22:00
Die Inner Circle Frauen öffnen ihre Runde für neue Frauen und bekannte Gesichter, welche sich nur punktuell anschließen mögen.
Die Kreise gleichen in ihrer Struktur den Mittwoch-Kreisen und sind offen für alle:
Passt dir der Mittwoch vielleicht nicht so gut? Kannst du vielleicht nicht alle 2 Wochen, möchtest aber regelmäßig freitags kommen?
Möchtest du in deinem eigenen Rhythmus teilnehmen in manchen Monaten und anderen nicht?
Möchtest du unbedingt an einem bestimmten Thema/Kreativprojekt o.ä. dabei sein?
Bist du neu und interessiert und uns kennenzulernen? Oder möchtest du bekannte Gesichter wiedertreffen?
All das und noch viel mehr spricht für den Freitag :)
Manchmal werden die Freitage auch Specialevents sein, in dem sie zu einem "let's talk about sexuality - Abend", einer Zyklusuhr-Bastelaktion oder zum tanzenden Frauenkreis werden!
Folgt mir, um immer auf dem Laufenden zu sein:
Specialevents im Rahmen der Freitag-Frauenkreise findest du immer auf Instagram oder in der öffentlichen Telegram-Gruppe
2025:
Januar: 29.1.
Februar: 26.2.
März: 26.3.
April: 24.4.
Mai: 30.5.
Juni: 27.6.
Juli: Teil der Sommerkreise
August: Teil der Sommerkreise
September: 26.9.
Oktober: ---
November: 28.11.
Dezember: ---
Immer 19:30-22:00
Die Sommer-Frauenkreise finden wenn möglich immer Outdoor statt!
Dieses Jahr treffen wir uns im August 4 Wochen lang wöchentlich im Wechsel Mittwoch und Freitag im Biesterfeld - Köln Vogelsang
August 2025
Fr 8.8. / Mi 13.8. / Fr 22.8. / Mi 27.8.
20€ der Parkabend, Sommer-Rabatt: 4 Abend direkt gebucht nur 45-65€
Immer 18:30-22:00
Da ich im Park keine Raumkosten habe, gibt es den Super-Sommerpreis!
Alle 4 Abende am ersten Abend oder im Voraus per Paypal
Seid zahlreich dabei ☀️ Ich freu mich schon jetzt, auf Abendsonne, Bäume, bunte Tücher, Gras unter den Füßen, Lachen, Bewegen, Austausch, frische Luft, Musik und all die bereichernden Begegnungen, welche uns jeder Frauenkreis schenkt!
Im Park!
Biesterfeld - Köln Vogelsang
genauer Standort wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Dieses Jahr treffen wir uns im August 4 Wochen lang wöchentlich im Wechsel Mittwoch und Freitag im Biesterfeld - Köln Vogelsang
August 2025
Fr 8.8. / Mi 13.8. / Fr 22.8. / Mi 27.8.
20€ der Parkabend, Sommer-Rabatt: 4 Abend direkt gebucht nur 45-65€
Immer 18:30-22:00
Da ich im Park keine Raumkosten habe, gibt es den Super-Sommerpreis!
Alle 4 Abende am ersten Abend oder im Voraus per Paypal
Seid zahlreich dabei ☀️ Ich freu mich schon jetzt, auf Abendsonne, Bäume, bunte Tücher, Gras unter den Füßen, Lachen, Bewegen, Austausch, frische Luft, Musik und all die bereichernden Begegnungen, welche uns jeder Frauenkreis schenkt!
Im Park!
Biesterfeld - Köln Vogelsang
genauer Standort wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Aktuell pausiert - bei Interesse gerne trotzdem Kontakt aufnehmen
Für Frauen auf Reisen, Hausfrauen, Mütter mit kleinen Kindern/Babys, Frauen im flexiblen Homeoffice oder im Schichtdienst
Für Frauen auf Reisen, Hausfrauen, Mütter mit kleinen Kindern/Babys, Frauen im flexiblen Homeoffice oder im Schichtdienst
Liebe Frauen, wann immer dies möglich ist, sollten wir uns live und in Farbe treffen, uns mit den Menschen um uns vernetzen, die Energie der Gruppe in einem Raum spüren, Körperkontakt ermöglichen und live Musik hören. Doch darüber hinaus kann auch ein Vernetzen in der virtuellen Welt, ein miteinander sich verbinden über einen Zoom-Raum wahre Wunder ermöglichen.
Nachdem ich diesen Weg lange abgelehnt habe, hatte ich nun ein paar mal so kraftvolle Momente über deutschlandweite Gruppen, dass ich den Sprung nun auch wage.
Von ganzem Herzen lade ich euch ein, an den einmal monatlich stattfindenden online Frauenkreisen regelmäßig teilzunehmen.
Vielleicht gibt es keinen Kreis in deiner Nähe, vielleicht kannst du Mittwoch abends nicht oder nur selten, vielleicht kannst du einfach nicht weg oder bist stets woanders. Aus welchem Grund auch immer, du bist herzlich eingeladen dabei zu sein!
Wir verbinden uns einmal im Monat über Zoom für 90min, der Ablauf wird ähnlich sein wie bei meinen Frauenkreisen auch.
Siehe oben und im Blog-Beitrag: Was ist ein Frauenkreis genau?
Ich freue mich auf euch!
1mal im Monat vormittags 90min über Zoom für einen Beitrag von 15€
Termine:
Dienstags 10:00
Aktuell pausiert - bei Interesse gerne trotzdem Kontakt aufnehmen
Nachdem ich diesen Weg lange abgelehnt habe, hatte ich nun ein paar mal so kraftvolle Momente über deutschlandweite Gruppen, dass ich den Sprung nun auch wage.
Von ganzem Herzen lade ich euch ein, an den einmal monatlich stattfindenden online Frauenkreisen regelmäßig teilzunehmen.
Vielleicht gibt es keinen Kreis in deiner Nähe, vielleicht kannst du Mittwoch abends nicht oder nur selten, vielleicht kannst du einfach nicht weg oder bist stets woanders. Aus welchem Grund auch immer, du bist herzlich eingeladen dabei zu sein!
Wir verbinden uns einmal im Monat über Zoom für 90min, der Ablauf wird ähnlich sein wie bei meinen Frauenkreisen auch.
Siehe oben und im Blog-Beitrag: Was ist ein Frauenkreis genau?
Ich freue mich auf euch!
1mal im Monat vormittags 90min über Zoom für einen Beitrag von 15€
Termine:
Dienstags 10:00
Aktuell pausiert - bei Interesse gerne trotzdem Kontakt aufnehmen